芒草⼼的心手村、辦公室，常⾒有捐贈來的物資；泡麵、罐頭、八寶粥......便於儲存也容易派送。 自2024年起，芒草⼼開始有了軟食灶跤⾃製便當。 ​ 「⼈盡其材，物盡其⽤，有飯⼤家吃」 ，#軟食灶跤 由 #心手村培力中心 邀請對廚房工作有經驗或興趣的無家者們一同組成，主打「軟」同時兼具少油低鹽，可以更貼近許多無家者的需求；無論糖尿病、⾼⾎壓、牙口不好⋯⋯，軟食是在街頭生活的日子⽇⼦裡罕⾒的友善。 ​ 捐贈來的⽶、⾥長⽀援的葉菜，就由軟食灶跤的夥伴製作成便當，每週兩次定時出現在辦公室與⾹⾹澡堂，來洗澡的無家者、在辦公室幫忙的個案......能有免費且營養均衡的⼀餐。 ​ 以減少調味，來降低食者身體負擔。我在軟食廚房裡慢慢學習烹飪的過程中，發現食物的味道，就像是從⿊到⽩的⾊階裡「 #灰⾊ 」不會只有⼀種，⽽灰⾊本身也存在著不同⾊階。 ​ ❤看⾒味覺的不同灰階對我⽽⾔是很迷⼈，⽽且重要的發現。❤ ​ 軟食廚房初創時，⼼⼿村有著「#提供技能培訓」職訓本意，給無基礎參與者（如我）幾近 量身訂作般的教導，如今想來，仍深覺這是段倍受庇護可遇不可求的學習經驗。

芒草心徵求外展組社工一名，街頭無家者工作及生活培力的路，需要你一起！ 芒草心的直接服務起於自立支援中心，提供無家者中繼居住空間與生活培力。近年為將服務延伸到街頭，開啟了 「 街頭外展支持服務」 ，從 艋舺公園 開始，近年延伸到資源較缺乏，無家者分布也較分散的 西門町 一帶。...

在去年耶誕節前，芒草心與法國工商會為大哥大姐們共同舉辦了一場特別的耶誕餐會，有別於以往的餐會活動，這一次，我們邀請了心手村培力中心的軟食灶跤神秘大廚來為我們準備澎派的菜色！

​ 在今年初，我們開啟了「軟食灶跤（tsàu-kha）」的新計畫，每週二四早上我們在心手村開始乒乒乓乓的作業，用著幾台電鍋、大炒鍋、折疊桌，開啟做軟食便當的一天！​ ／ 那，什麼是「軟食便當」？ ​ 會有軟食便當的發想，源自於社工在街頭夜訪時、以及在 香香澡堂 Pon Pon 提供便當給澡客時的服務經驗裡，我們觀察到許多無家者的牙口是不太好的，在街頭可能面臨難以維持口腔清潔的狀況，也讓咀嚼力逐漸下降，骨頭較多的肉類、過硬的菜梗，食用起來很是吃力⋯⋯ ​ 於是， #心手村培力中心  的夥伴們，在與無家者大哥大姐一起發想今年的計畫時，便提出「軟食便當」的構想：既然這是無家者們的需求，那不如我們自己來做！ ​ 我們開始著手擬定菜單、食材來源，也打點設施設備、規劃與大哥大姐的分工合作，練習並找到彼此適合的工作位置，這個計畫漸漸越來越完整。 ​ 食材來自在地市場購買的、方里長樂活園地贈送的、民眾捐贈的。在烹調過程中，把菜切得更小段、白菜悶煮得再爛一點、瓜瓜剪的更碎一點。由「胡蘿蔔炒蛋、清蒸瓜仔肉、蒜炒大白菜、荷蘭豆炒香腸」組成的軟食便當，就這樣上菜啦！ ​

本次年中徵才季，共釋出4名職缺！本篇介紹為心手村店長（一名全職、一名兼職） 另兩個專案職缺詳情，請點連結進入各篇介紹：香香澡堂店長、自立支援中心夜間生活輔導員。

芒草心在萬華參與許久的、以 #培力 #草根 為主軸的 培根市集，今年已來到第七年

男性住宿據點－ #自立支援中心 首次與 #心手村培力中心 合作，號召志工來和據點的住民進行一對一、個別化的手機使用教學，希望透過一對一的方式解決住民們各自的需求！

芒草心的 香香澡堂 Pon Pon 在營業開放日裡，除了提供盥洗空間外，發放物資也是每日任務之一！ 每天會有六七十位無家者來到澡堂，洗澡後會帶走泡麵、罐頭等食品物資飽餐一頓，這些常溫食品物資是長期且每日大量的需求。口罩及衛生紙、換洗用衣物等，也是近期的物資需要。...

幸運又順利的話，無家者在經過社工陪伴與協助後，找到了能負擔的工作，也幸運地遇到友善的同事與老闆，有時卻還是放棄了工作，或被雇主反映工作狀態不穩定。可以發現除了租屋、工作之外，撐起一個人還需要許多其他條件，來修復無家者在墜落的過程中磨損的身心。 心手村，就在這樣的需求中誕生了！ 要先有健康的身體，才能穩定地工作。常聽大哥大姐們抱怨身體這裡痛、那裏痛的心手村村長，開始想著把村民們找來運動。 試探了一下大家的意願，發現大家的反應非常一致： 「蛤，運動？我毋免啦！（台語）」「運動我不行！有時間運動，不如去上班！」 村長想了又想，決定把課程定調為「痠痛救星」－－不想運動，省按摩的錢總可以吧？ 為了讓村民們快速對運動建立信心、感受到課程的成效、增加後續參加的意願，村長也與 樂您運動 Learning YunDon 的阿兼老師反覆討論，讓課程具焦在短期能感受到效果的痠痛舒緩與伸展動作上。 在辛苦的工作環境及年紀大之下，無家者經常有許多身體上的病痛，例如退化性關節炎，而許多慢性病如糖尿病或腎臟病，也會間接造成末梢神經循環不良、水腫等。 隨著老師的帶領，大家分享著

​ ​ 時間晃眼來到2023年！往年農曆年前，芒草心都會特別為住民、前住民舉辦 #尾牙，慰勞一下為生活奔波打拼的每個人，即便在 #疫情 的前兩年，我們都還是想要辦大型尾牙，但......當訂好日期後，疫情瞬間又變嚴重啦ＲＲＲ 結果最後都以各據點自己辦的小型版尾牙作結 ​...

​ 芒草心要登上 華視新聞雜誌 2348集囉！ ＼＼＼今晚首播歡迎收看／／／ ​ 替他們找個家 無家者的人生百味 ​ 您曾經在街頭，看過無家者的身影嗎？2023年初，新北市有四位無家者，被民眾發現，棲身在狹窄的高架橋底下，過著「穴居人生」，現場沒水沒電，環境髒亂，甚至還有...

​ 文／社工琳琳 ​ 前日分享艋舺貴陽街上的冬至夜景，而在南機場的 #心手村培力中心 冬至那天也鬧轟轟的呢！ ​ ​ 打開門迎面撲來香香的黑糖味和熱呼呼的薑香，桌面擺滿各種五顏六色的食材等待著被搓揉塑形， ​ 冬至當天我們邀請無家者們一起到心手村煮湯圓、包水餃，原先擔心大家做的成品會不好可能需要幫忙，所以還找了老師們、志工們來協助，但我好像把大哥大姐的生命經驗想的太狹隘了，每一顆水餃、每一顆湯圓，都蘊含著好多故事。 ​ ​ #小如 包的水餃摺痕美到可以拿去賣，一問之下原來這個手藝是跟家人學的，但現在與家裡人不太聯繫，沒有同住的人一起吃，也就一段時間沒包過水餃了。 ​ 和他聊天的時候我滿腦子在想，這賣相那麼好，是不是可以讓小如手作一些來幫她販售，好讓她補充那不知道何時才能裁判下來的扶養費或是福利補助，可以讓她生活的比較好一點。 ​ ​ 而另一位 #阿本哥 是被其他單位社工從公園給撈進來芒草心的，現在住在芒草心的 #友善宿舍 ，阿本哥開始前便驕傲的地說著他對煮水餃有多拿手，邊煮邊跟旁邊的人分享小撇步是可以在水裡先加一些鹽巴，整個活動中，他包辦了

十年芒草心，徵求生力軍！